RATGEBER FÜR HR-EXPERTEN: Psychische Belastungen in Unternehmen
Als HR-Experte sind Sie in der Verantwortung, die psychische Umgebung eines Unternehmens zu schützen. Psychische Belastungen sind ein wichtiges Thema, dass man als Unternehmen nicht außer Acht lassen darf und sollte. Sie können nämlich eine schädliche Auswirkung auf das Wohlbefinden und die Produktivität der Mitarbeiter haben. In diesem Ratgeber möchten wir Sie darüber aufklären, was psychische Belastungen sind, welche Faktoren dazu beitragen und wie Sie als HR-Experte eingreifen können, um sie zu bekämpfen.
Was sind psychische Belastungen?
Psychische Belastungen sind Belastungen, die sich auf die psychische Gesundheit eines Menschen auswirken. Sie können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Stress, schlechte Arbeitsbedingungen, schlechte Bezahlung oder ungünstige Arbeitszeiten. Einige Symptome von psychischen Belastungen sind Angstzustände, Erschöpfung, Schlafstörungen, chronischer Stress und Burnout.
Welche Umgebungsfaktoren tragen zu psychischen Belastungen bei?
Es gibt viele Faktoren, die zu psychischen Belastungen beitragen können. Einige davon sind:
• Umgebungsbedingungen: Schlechte Arbeits- und Umgebungsbedingungen, wie zum Beispiel schlechte Beleuchtung, ein schlechtes Arbeitstempo oder schlechte Ausrüstung, können zu Stress und Erschöpfung führen.
• Arbeitsbelastung: Eine hohe Arbeitsbelastung, bei der die Mitarbeiter gezwungen sind, mehr zu arbeiten als sie eigentlich können, kann - insbesondere bei langfristiger Überbelastung - zu Stress und psychischen Problemen führen.
• Arbeitszeiten: Ungünstige Arbeitszeiten, wie zum Beispiel Schichtarbeit, können dazu führen, dass die Mitarbeiter wenig Zeit für Erholung und Entspannung haben.
• Anerkennung & Belohnungen: Mangelnde Anerkennung und Belohnungen für zusätzliche Leistungen können dazu führen, dass die Mitarbeiter ihren Job als sinnlos empfinden und sich nicht geschätzt fühlen.
• Bezahlung: Eine niedrige Bezahlung kann dazu führen, dass die Mitarbeiter sich unzufrieden fühlen und trotz hoher Arbeitsbelastung keine finanzielle Sicherheit haben.
• Kommunikation: Eine schlechte Kommunikation zwischen Führungskräften und Mitarbeitern kann zu Unzufriedenheit führen, die auf Dauer zu psychischen Belastungen führen kann.
• Führungsstil: Ein unangemessener Führungsstil, bei dem die Führungskräfte die Mitarbeiter unter Druck setzen oder herabsetzen, kann zu Stress und psychischen Problemen führen.
Wie können Unternehmen psychische Belastungen bekämpfen?
Als HR-Experte können Sie Ihrem Unternehmen helfen, psychische Belastungen zu reduzieren, indem Sie einige einfache Schritte unternehmen.
• Bieten Sie regelmäßige psychologische Beratung an. Dies kann Ihren Mitarbeitern helfen, mit ihren Problemen umzugehen und sich selbst zu helfen.
• Machen Sie sich mit den Anliegen der Mitarbeiter vertraut. Seien Sie offen und ehrlich, wenn es um die Probleme geht, und versuchen Sie, diese zu lösen.
• Bieten Sie Ihren Mitarbeitern Weiterbildung und Entwicklungsmöglichkeiten an, damit sie sich weiterentwickeln können und der Job nicht zu monoton wird.
• Seien Sie ein Vorbild und setzen Sie ein positives Beispiel. Arbeiten Sie an Ihrem eigenen Arbeitsverhalten und arbeiten Sie so, wie Sie es auch von Ihren Mitarbeitenden erwarten. Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern, dass Sie sie wertschätzen.
• Schaffen Sie eine positive Arbeitskultur. Wenn sich Ihre Mitarbeiter wohl fühlen, wird es weniger psychische Belastungen geben.
• Machen Sie Ihren Mitarbeitern klar, dass sie in schwierigen Situationen nicht alleine sind. Schaffen Sie ein Umfeld, in dem sie Verständnis und Beistand finden.
• Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Arbeitsbedingungen zu verbessern. Stellen Sie sicher, dass die Beleuchtung und die Ausrüstung für die Mitarbeiter angemessen sind. Sorgen Sie auch dafür, dass die Mitarbeiter ein angemessenes Arbeitstempo haben, um Stress zu vermeiden.
• Überprüfen Sie die Arbeitsbelastung der Mitarbeiter und stellen Sie sicher, dass sie nicht gezwungen sind, mehr zu arbeiten, als sie eigentlich können. Versuchen Sie auch, ungünstige Arbeitszeiten zu vermeiden.
• Fördern Sie die Anerkennung und Wertschätzung der Mitarbeiter. Ermutigen Sie sie, mehr Verantwortung zu übernehmen und würdigen Sie ihre Leistungen.
• Sorgen Sie für einen angemessenen Führungsstil. Ermutigen Sie die Führungskräfte, die Mitarbeiter zu unterstützen und zu ermutigen, statt sie zu unter Druck zu setzen oder herabzusetzen.
Fazit
Die Reduktion psychischer Belastungen im Unternehmen kann durch die Schaffung einer positiven Arbeitsumgebung erreicht werden, indem Sie Ihren Mitarbeitern regelmäßige psychologische Beratung anbieten, ihnen Weiterbildungs- und Entwicklungsmöglichkeiten bieten, ein positives Beispiel setzen und eine positive Arbeitskultur schaffen. Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie dazu beitragen, psychische Belastungen in Ihrem Unternehmen zu reduzieren.
